عذراء القبيلة

 شجرة آدم أفضل علاج للكبد الدهنى و تليف الكبد

 

تضاربت الأقوال حول الشجرة التى أكل منها سيدنا ادم وأمنا حواء فمنهم من قال أنها شجرة التفاح ومنهم من قال التين وهناك من خمن انها وأنها ولكن فى النهاية لم يصل أحد إلى حقيقة الشجرة التى طردت أدم وحواء من الجنة لسبب بسيط أن هذه الشجرة من أشجار الجنة وليس لها وجود على الأرض لحكمة يعلمها الله عز وجل.

ولكن دعونا من كل هذا وتعالوا نبحث فى فوائد التفاح التى لا حصر لها.

 أهمية التفاح كغذاء ودواء للكبد

 

للتفاح فوائد عديدة لا حتوائه على ألياف قابلة للذوبان البكتين) وألياف غير قايلة للذوبان (السليلوز) لهذين النوعين من الألياف تأثيرات مختلفة على الجسم: الألياف القابلة للذوبان تساعد على خفض مستويات الكوليسترول ، بينما تساعد الألياف غير القابلة للذوبان في التحكم في حركة الأمعاء، فهو من مضادات الأكسدة القوية جدا فهو يحتوى على مجموعة فيتامين c التى تلعب دوراً مهما فى تعزيز المناعة وصحة الكبد والصحة العامة كما يعتبر التفاح مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم الغذائي - يدعم هذا المعدن صحة القلب ووظيفة العضلات.

 

أصبح استهلاك التفاح أكثر شيوعًا على مستوى العالم كغذاء صحي ولعلاج الأمراض المختلفة. تشمل الفوائد الصحية للتفاح خفض الكوليسترول السيئ ، والوقاية من أمراض القلب ، وتقوية جهاز المناعة ، وحتى علاج السرطان وتليف الكبد ويذيب دهون الكيد.

 

فالتفاح غذاء رائع للصحة ولعلاج الأمراض المختلفة. إنه مفيد للكبد ، ويقلل من نسبة الكوليسترول السيئ ، ويمنع أمراض القلب ، ويقوي جهاز المناعة ، ويمكنه أيضًا علاج السرطان. يمكن أن يتنوع تناول التفاح بطرق مختلفة لتناسب المتطلبات. يمكن استخدام عصير التفاح كمشروب أو كطعام أو كمكمل غذائي لعلاج أمراض مختلفة.

 

كيف تأكل التفاح من أجل صحة أفضل؟

 

 

يمكن أن يتنوع تناول التفاح بطرق مختلفة حسب المتطلبات. يمكن أن تؤكل طازجة أو مجمدة أو مخبوزة أو مسلوقة أو حتى في العصائر. يمكن تناول التفاح الطازج على شكل شرائح طازجة أو صلصة التفاح أو فطيرة التفاح. يمكن تناول التفاح المجمد كوجبات خفيفة أو حلويات أو في العصائر. يمكن تناول التفاح المخبوز كحلوى أو في وجبة الإفطار. يمكن تناول التفاح المسلوق كحساء أو كوجبة خفيفة مطبوخة. يمكن تناول عصير التفاح ساخنًا أو باردًا.

 

طرق استخدام عصير التفاح كدواء

  يمكن استخدام عصير التفاح كمشروب أو كطعام أو كمكمل غذائي. يمكن استخدامه لعلاج الإمساك والقرحة والسكري والربو ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.

 

أهمية التفاح إزالة السموم من الكبد وعلاج الكبد الدهنى

 فوائد التفاح في إزالة السموم من الكبد وعلاج الكبد الدهني واضحة وموثقة جيدًا. يعتبر التفاح طريقة رائعة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وسرطان الكبد. من الأفضل تناول التفاح في غضون يومين من شرائه لتعظيم فوائده.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل التفاح مفيدًا للكبد. يعتبر التفاح مطهرًا طبيعيًا للسموم ويمكن أن يساعد في تطهير الكبد من السموم والفضلات. يحتوي التفاح أيضًا على ألياف قابلة للذوبان ، مما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول وتقليل الالتهابات في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التفاح على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك الكيرسيتين ، الذي ثبت أنه يحمي من الخلايا السرطانية. أخيرًا ، يحتوي عصير التفاح على البكتين - وهو عامل مضاد للالتهابات يدعم وظيفة الجهاز الهضمي الصحية - لذلك يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الكبد الدهنية.

مغلى التفاح

 

وصفة رائعة أكدها الدكتور مازن عوني السقا - دكتوراه في العقاقير الطبية مختص في التغذية العلاجية

نحضر 4 تفاحات ملونة خضراء أو حمراء أو صفراء يقطعوا ويغلوا فى لتر ماء يغلى جيداً حتى يذوب التفاح يتم تصفية المغلى لنحصل على منقوع جميل جداً كل فوائد التفاح أصبحت فى المنقوع بالتالى لا داعى لتناول التفاح يشرب ساخنا شتاء و بارداً صيفاً بدون إضافة السكر فالسكر الأبيض من مهلكات الكبد.